いつまでもふっくら食べたらわかるこのおいしさ
HOME > はんぺん

紀文のはんぺんは、ふっくらとしてコシのある食感が特長です。しかも、お魚のたんぱく質が豊富で脂肪は少なめと、からだにやさしい食品です。調理も簡単、またそのままでも召し上がれます。そんなはんぺんのおいしさの秘密をご紹介します。

はんぺんは何からできているの?
白身魚・卵白・山芋

紀文のはんぺんの原料はスケソウダラなど白身の魚です。この白身魚のすり身にふっくらさせるための山芋、卵の白身等を加え、ホイップクリームを作るときのように、空気を含ませるように攪拌(かくはん)します。さらに、このふんわりとふくらんだ素材を裏ごしし、成型して高温の湯で茹でてできあがりです。もちろん合成保存料・着色料などは無添加です。


はんぺんの栄養

新鮮な白身魚のすり身が主原料のはんぺんは、良質なお魚のたんぱく質を含んでいますが、低脂肪なのが特長です。つまり、余分な脂肪をとらずにたんぱく質をとることができるのです。はんぺんの栄養価を他の食品と比べてみました。はんぺんがいかにヘルシーな食品かおわかりになると思います。

しかも消化吸収がよいので、育ち盛りのお子さまからご高齢の方、また食生活に気を遣う方まで、おすすめの食品です。

はんぺんと他の食品の栄養比較(100g中)
はんぺんと他の食品の栄養比較(100g中)
はんぺんの消化率(人工消化試験による)
はんぺんの消化率(人工消化試験による)

紀文はんぺんの特長

高たんぱくで低カロリー しかもボリューム感がある

紀文のはんぺんは、見た目のふっくらおいしそうな感じが特長。高たんぱくで低カロリーなので、食事のカロリーを気にしている方にもおすすめです。

消化吸収がよいので「家族みんなで食べるメニュー」にもおすすめ!

はんぺんは消化吸収がよく、やわらかくて食べやすいので、小さなお子様からご高齢の方までどなたでもお召し上がりいただけます。

調理の仕方でさらに健康的なメニューに!

サッと焼くだけでなく、サラダや炒め物などいろいろなメニューで楽しめます。より ヘルシーなおかずとして召し上がっていただくには、野菜を使ったメニューがおすすめです。

ヘルシーなはんぺんメニューをご紹介!

様々な食材と相性のよい紀文のはんぺんを使った、手軽にできるヘルシーなメニューをご紹介します。

はんぺんメニュー 焼はんぺんのヘルシーサラダ はんぺんとレタスのポン酢炒め はんぺんのゴマ味噌汁 はんぺんと小松菜の煮浸し はんぺんの網焼き 野菜添え
レシピ検索はこちら

はんぺんについてもっと詳しい情報はこちら
紀文はんぺん商品ラインナップ
はんぺんで食生活応援!
はんぺんでヘルシーライフ
はんぺん豆知識

モニターキャンペーン参加者の声

「紀文オススメ!練り製品モニターキャンペーン」をご希望された方に、ご試食いただいた時の感想や様子をたくさんお寄せいただきました。 コメント欄とトラックバック一覧からお楽しみください。


キャンペーン期間 :2009年1月19日(月)~3月3日(火)

【お試しいただいた商品】
はんぺん 大判 1パック
魚河岸あげ プレーン 1パック
チーちく 5個入り 1パック
シャキッと玉ねぎ天 4枚 1パック
まろやか仕込み 竹笛4本 1パック
まろやか仕込み 鯛入りお造り蒲鉾 (紅) 1パック
まろやか仕込み 鯛入りお造り蒲鉾 (白) 1パック


※モニターキャンペーン参加者の声は、上記キャンペーン応募期間で当選された方のご感想となっています。そのため、現在販売している商品とパッケージ等、一部異なる場合がございます。
トラックバックのしかた

コメントの掲載及びトラックバックは、弊社でその内容を事前に確認させていただきます関係で多少お時間をいただいております。詳細は応募要項コメント、トラックバックについてのご注意をご覧ください。



参加者の声(トラックバック)一覧

トラックバックする際は、このブログまたはこの記事へのリンクをお願いします。
下記参加者の声(トラックバック)一覧は、「紀文スマイルキッチン」の外部のサイトにリンクします。

紀文スマイルキッチン「はんぺんのはさみ焼」

じゃじゃーん! 紀文さんから大判はんぺん3まい届きました。 ツナマヨコーンのはさみ焼きをつくって早速頂きました。 材料はたったのこ...

続きを読む

はんぺん

少し前の話ですが 紀文の 『簡単クッキングメニューレシピモニター』  で、はんぺんが当選しました。 紀文オススメのレシピ 『はんぺんのは...

続きを読む

書くよね~、詰めるよね~!

紀文さんより、はんぺんお試しモニターに当選させていただき… 遅ればせながらやってみました! せっかくなので、ちょっとお遊びも入れて… 醤油で...

続きを読む

紀文さんのはんぺん食す・・・の巻♪

私、中学生の頃、 自分で毎日お弁当を作ってました。 とは言え、中学生の私が朝起きて作れるメニューなんてたかが知れたもの。 しかも、もとも...

続きを読む

はんぺん入りひき肉とキャベツの重ね蒸し作りました♪

先日紀文さんの、はんぺん当選いたしました!実は。。。はんぺんだけで食べるのも、購入するのも生まれて初めて。。。関西ではあまり食べる習慣がないのか、気にした...

続きを読む

《当選》紀文のはんぺん

紀文さんから、いただきました! 低脂肪ヘルシーおつまみモニター当選レポート第3弾 はんぺん 大判 です 中を開けたらふっくら...

続きを読む

紀文さんモニター

先日、紀文さんのモニターにあたりました(*´∇`) 紀文は豆乳が好きで一口飲んでから大好きなんですー♪ 今回当たったのがどれも大好きなやつばっかり...

続きを読む

私にとっては目新しい

先日 こういうものが当たりました!紀文さんの詰め合わせセットです。・個包装サラダにプラスしたたらば・チーズクリームはんぺん・明太子風味 マヨポテトはんぺん...

続きを読む

練り製品をたくさん食べました♪

3月に紀文さんのモニターに当選しました。 (ちょっと間隔が空いてしまいました。 紀文さん、ごめんなさい!) たくさんの詰め合わせ、入っていたのは以下の通...

続きを読む

【日記】 紀文のはんぺんが当たりました!

3/12 紀文のはんぺんセットが当たりました。 なんだか今年は、懸賞生活みたいになってきました(・∀・)。 なんとなくですが、webモニター関係の懸賞...

続きを読む

紀文スマイルキッチンモニター当選 その後

ちょっと前に、当選していました。 紀文スマイルキッチン「紀文オススメ!練り製品」モニターキャンペーン

続きを読む

紀文オススメ!練り製品モニターキャンペーン

夕方家の前に突然宅急便のトラックが停車。 ハテ?何かネットショッピングしたっけか?覚えないけど? わーい、紀文の練り物キャンペ...

続きを読む

3月23日のお弁当 「巨大お稲荷キャラ弁当?」

3月23日のお弁当 「巨大お稲荷キャラ弁当?」 昨日今日と風が強いですね。 昨日旦那さんがお仕事で上野に行ったのですが、 桜が咲いてるの...

続きを読む

紀文 練り製品を使ったお料理♪

さて、このシリーズも3回目。 何度かご訪問くださっている方は既にご存知かと思いますが、初めての方もいらっしゃるかもしれませんので、改...

続きを読む

窓ふき・・紀文の練り商品を使って

今日は、 雨が上がった時を利用して窓ふきしました〜( ´_ゝ`)ノ 湿気があるため汚れが取れやすいかな〜と思って。。。 がんばった   それで、大失...

続きを読む

はんぺん、セロリ〜★紀文その2

fuwa fuwa fuwawa 〜〜 こんにちは、ekirakuですo(^-^)o 先日、 紀文さんの練り製品モニターが当たったことを...

続きを読む

クックパッドさん&紀文さんでもらったものでご飯作ろう~

先日、クックパッドさんよりいただいたハウス食品さんの「フリフリッチポテト」と紀文さんでいただいた練り物で、何しようか?って考えて・...

続きを読む

はんぺんを使って。。。

紀文サンから届いた商品で、夕食の1品を作ってみました。 今回使ったのは「はんぺん」 紀文サンのはんぺんは、結構使ってます。 ...

続きを読む

紀文の魚河岸あげ

13日、紀文の煉り製品モニターに当選しました ・はんぺん 大判 ・魚河岸あげ プレーン ・チーちく 5個入り ・シャキッと玉ねぎ天 4枚 ・まろやか仕込...

続きを読む

冷蔵庫整理ごはん & 紀文さんの練り製品モニター

野菜た~っぷりな豚汁 カリカリチキン(柚子胡椒で) ワカメとトマトのサラダ かなちゃんのぐるぐる巻き巻きを思い出しつつ・・ぶー巻き巻き

続きを読む

紀文モニターキャンペーンで簡単COOKING☆

紀文のモニターキャンペーンでこんなにたくさんの商品を試させていただいております。 なのでいろいろ作ってみました。1日分じゃないですよー 笑

続きを読む

ヘルシーに!

豆腐ハンバーグきのこソテー中華風春雨サラダ カレー風煮物えのきのお味噌汁ご飯 ずっと作ってみたかった豆腐ハンバーグを作ってみました。人...

続きを読む

居酒屋takako 本日のつきだしは・・・

練り製品メインでつきだしを揃えてみました。紀文さんの「紀文オススメ!練り製品モニターキャンペーン」に当選し、サンプルが送られてきました。 箱の中身は・はん...

続きを読む

紀文さん〓

今回、モニター当選したものはこちらです☆ ありがたいですね、いろんなものが入っていましたよ♪ ...

続きを読む

シンプル is ベスト!@板かま

昨日の夜の風は凄かったぁ〜 ボロ家が吹っ飛ぶかと思うほどの強い風でしたぁ。 しかしくねくね作ってあるのか?飛ぶことはありませんでした(...

続きを読む

はんぺん焼きました

紀文のお届けものを使って 献立考えましたよ~。

続きを読む

お届け物^^

昨日は幼稚園で全体会がありました{/kaeru_fine/} 総会みたいなものですが息子君も託児があるので楽しみに行ってきました。 1時間半くらい遊んです...

続きを読む

  • 前のページに戻る
  • ページトップに戻る